aug
02

3x mindfulness apps voor beginners

2 augustus 2019 door Naduah Nijssen

Soms heb je gewoon even een momentje voor jezelf nodig. Zeker in het drukke leven van deze tijd kan het er soms bij inschieten om even stil te staan en tot rust te komen. De apps in dit Lijstje van de Week helpen jou om relaxt het weekend in te gaan.

Stop, Breathe & Think
Deze gratis app helpt je om even stil te staan en de tijd te nemen om adem te halen. Met behulp van deze applicatie kun je dagelijks mediteren, en praten over wat je gevoel daarbij was met andere appgebruikers door middel van de chatfunctie. Ook kun je een dagboek van je emoties en gedachtes bijhouden in de app. Want door van je af te schrijven ga je je een stuk lichter voelen. Probeer maar eens!

Deze app is gratis te downloaden in de App Store.

Headspace
Ook de app Headspace helpt je met mediteren. In de gratis versie heb je een aantal beginnerslessen tot je beschikking die je leren hoe meditatie werkt. Het leuke aan Headspace is dat de guided meditaties niet zweverig zijn, maar juist heel simpel en rustgevend. Wanneer je een abonnement koopt krijg je toegang tot allerlei meditaties voor verschillende momenten in je leven.

Deze app is gratis te downloaden in de App Store.

Buddhify
Ook deze app werkt aan de hand van guided meditaties. Er zijn er meer dan 200 om uit te kiezen. Wanneer je een beetje door hebt hoe je moet mediteren is er hier ook de optie om alleen een timer en rustgevende muziek aan te zetten. Je zult merken dat dit weer een hele nieuwe manier van mediteren is, waarbij je gedachten alle kanten op zullen gaan. Maar het belangrijkste hierin is om je aandacht telkens weer terug te brengen naar je ademhaling. Na veel oefenen zul je merken dat het steeds makkelijker gaat.

Deze app kost €5,49 in de App Store.

Enthousiast geworden over mindfulness? Of heb je tips voor meer leuke meditatie apps? Laat het ons weten in de reactie!

Laat je mening achter of schrijf een review

Door te reageren, ga je akkoord met het Privacybeleid.

Abonneer je op onze nieuwsbrief

Blijf altijd op de hoogte van de laatste gratis apps!

Appscheid nemen bestaat niet!

Marco Borsato zong het al in 2004: “Afscheid nemen bestaat niet. Ik ga wel weg, maar verlaat je niet.” Er is een tijd van komen en een tijd van gaan. Opgericht in december 2009; het jaar dat we pas net kennis maakten met de iPhone 3GS en massaal met elkaar aan het pingen waren op […]

3x Apps voor online-shoppers!

Ben je verslaafd aan shoppen? Kan je maar niet wachten tot er weer een pakketje wordt bezorgd? Deze apps zijn een must voor iedereen die snel, gemakkelijk en veilig online wilt winkelen. Ben jij op zoek naar de naar de beste make-up deals of speur jij het internet af naar tweedehands kleding? Probeer deze apps […]

Nieuwsoverzicht Week #62

Wat gebeurde er de afgelopen tijd in de wereld van Apple en de iPhone? Samen met onze vrienden van iPhoned.nl zetten we dat op een rijtje, zodat je weer helemaal bij bent. Dit zijn ze: de iPhone 11, iPhone 11 Pro en iPhone 11 Pro Max We hebben er maandenlang naar uit gekeken en tientallen […]

Kickstarter Monday: Altijd opgeladen met Air Ally

Het is nogal wat om je iPhone, iPad, Apple Watch en AirPods altijd volledig opgeladen te hebben. Een stekker voor dit, een draadje voor dat. Air Ally is de eerste portable oplader die vier Apple apparaten tegelijkertijd kan opladen. Altijd alles opgeladen Dankzij Air Ally heb je geen last meer van al die losse opladers. Deze handige Portable […]

Aureus Prime

sep
27

Hou jij ook zo van matching-board games? Aureus is een Candy-Crush achtig platform met een twist! In deze app is het de bedoeling dat je kleuren met elkaar matched om zo punten te verdienen. Het verschil is dat deze app in het donker is! Als je een match hebt gevonden lichten de stenen eromheen tijdelijk op, […]

iShrug

sep
26

Ben jij nog bekend met de tijd voor emoji’s? Een blik werpen naar alles op je toetsenbord en hiervan een smiley maken zoals: ¯\_(ツ)_/¯. Dan is dit de app voor jou! iShrug is een extra toevoeging aan je toetsenbord, hiermee maak je de leukste text-smileys! Naast de normalere smileys zijn er bijvoorbeeld ook dieren (Katten, […]